ทั่วไป

ถ้าใครคนนึงบอกว่า อยากมีชีวิตที่ดี – อ่านระหว่างบรรทัดคงเข้าใจได้ไม่ยากว่า คงไม่ค่อยพอใจชีวิตตอนนี้แน่ๆ – ในมุมมองแบบโค้ช เราเชื่อ ว่าถ้าทำเหตุเหมือนเดิม ก็ต้องได้ผลเหมือนเดิม ไม่ต้องสงสัย และถ้าอยากได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้ ต้องลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ -…

ถ้าใครคนนึงบอกว่า อยากมีชีวิตที่ดี – อ่านระหว่างบรรทัดคงเข้าใจได้ไม่ยากว่า คงไม่ค่อยพอใจชีวิตตอนนี้แน่ๆ – ในมุมมองแบบโค้ช เราเชื่อ ว่าถ้าทำเหตุเหมือนเดิม ก็ต้องได้ผลเหมือนเดิม ไม่ต้องสงสัย และถ้าอยากได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้ ต้องลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ – แปลว่าถ้าอยากมีชีวิตใหม่ ก็ต้องทำอะไรบางอย่างใหม่ๆให้ชีวิตล่ะ – คิดให้ใหญ่ แต่เริ่มต้นสร้างความเปลี่ยนแปลงแบบว่ายๆ อย่างเปลี่ยนอาหาร (ทานผักให้มากขึ้น) เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน (ตื่นให้เร็วขึ้น หรือ ออกกำลังกายทุกเช้า หรือ วางแผนชีวิตสำหรับวันใหม่ทุกคืนก่อนเข้านอน) หรือ เปลี่ยนทรงผม เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว อะไรก็ได้ เคล็ดลับคือ ทำต่อเนื้องให้ได้ซัก 2-3 วีค ถ้าครบเวลา ไม่ชอบ เปลี่ยนกลับก็ยังไม่สาย เดิมพันการเปลี่ยนแปลง เพื่อชีวิตใหม่ ด้วยตัวเราเอง #BreakPattern

By

ถ้าใครคนนึงบอกว่า อยากมีชีวิตที่ดี – อ่านระหว่างบรรทัดคงเข้าใจได้ไม่ยากว่า คงไม่ค่อยพอใจชีวิตตอนนี้แน่ๆ – ในมุมมองแบบโค้ช เราเชื่อ ว่าถ้าทำเหตุเหมือนเดิม ก็ต้องได้ผลเหมือนเดิม ไม่ต้องสงสัย และถ้าอยากได้ในสิ่งที่ไม่เคยได้ ต้องลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ – แปลว่าถ้าอยากมีชีวิตใหม่ ก็ต้องทำอะไรบางอย่างใหม่ๆให้ชีวิตล่ะ – คิดให้ใหญ่ แต่เริ่มต้นสร้างความเปลี่ยนแปลงแบบว่ายๆ อย่างเปลี่ยนอาหาร (ทานผักให้มากขึ้น) เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน (ตื่นให้เร็วขึ้น หรือ ออกกำลังกายทุกเช้า หรือ วางแผนชีวิตสำหรับวันใหม่ทุกคืนก่อนเข้านอน) หรือ เปลี่ยนทรงผม เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว อะไรก็ได้ เคล็ดลับคือ ทำต่อเนื้องให้ได้ซัก 2-3 วีค ถ้าครบเวลา ไม่ชอบ เปลี่ยนกลับก็ยังไม่สาย เดิมพันการเปลี่ยนแปลง เพื่อชีวิตใหม่ ด้วยตัวเราเอง #BreakPattern

You may also like